超実践身体能力が劇的に変わる！バスケ筋
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■オ-ルカラ-■梅原淳■スタジオタッククリエイティブ■2009年09月発行年月：2009年09月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784883933464 梅原淳（ウメハラアツシ）スポーツトレーニングコンサルタント、ストレングス＆コンディショニングコーチ。全国の中学校や高校の部活動、あるいはミニバスのクラブで、カラダを正しく使えるようになる練習方法やトレーニング方法の指導を行なう。「競技に活かすカラダをつくるトレーニング」ではなく「直接的に競技力を上げる・能力を上げるトレーニング」を実践する。平成2?年より「PRO-ATHLETE」という団体を設立し、普及活動の幅を広げている。昭和5?年北海道生まれ。順天堂大学卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　トレーニングを始める前に／第?章　身体機能を発達させるトレーニング・メソッド（股関節と骨盤をつくる／肩関節をつくる／脊柱をつくる）／第2章　身体の使い方と練習法（基本の構えを身につける／ストップを身につける／高く速いジャンプを身につける／スピードある走りを身につける／強く鋭いボールワークを身につける） 誰でも簡単にボールを遠くに飛ばせる！誰でもすぐに足が速くなる！誰でも高く速くジャンプできる！誰でもコンタクトに強くなれる。バスケットボールに直接活きるトレーニング。 本 その他
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